いつ自分に降りかかるかわからない病気。年を取ればなんて思っていたら、若いうちになることもある。 今年で３０歳になるが健康診断で高血圧と診断された。
健康Category Archives
美容の新常識？効果絶大の代謝改善の【筋膜リリース】
運動をしても中々痩せられない、 マッサージをしてもイマイチ実感がわかない。 ダイエットで新常識となりつつある 【筋膜】について知っているだろうか？ 通っているメンズエステで最新かつ、 テレビでも紹介されるほど人気になっているものだ。 続きを読む
ダイエットで注目されている鰹だし
和食に欠かせない基本といえば「出汁（だし）」。
美味しいのはもちろんのこと、
美と健康に嬉しい成分もたっぷり含まれている。
続きを読む
足のむくみはは早めに解消しないと病気になりやすい!?
夕方になると足がむくんでダルい…という経験のある方も多いと思います。
もしくは、足が「ぐちゅぐちゅ」するような変な感覚・・・
足のむくみの主な原因は、『病気やケガからくる病的なもの』と『短時間で治まる一過性のもの』があります。
嘘だった!?「朝食を抜くと太る」は間違い。
長いこと朝食を抜くと太るといわれていた。
朝食を食べなければ、代謝が減り痩せにくい体になるとか、昼夜に食べ過ぎてしまうとか様々な一節があった。
ところが最新の研究で、朝食を食べることが必ずしも減量ダイエットに効果的でないことがわかったそうだ。
富士フイルムが開発した、 頑張らないダイエットをサポートする「メタバリアスリム」
